আধ্যাত্মিকতা এমন এক গভীর ও বিস্তৃত ধারণা, যা ব্যক্তি বিশেষের অভ্যন্তরীণ জগত, আত্ম-অনুসন্ধান এবং উচ্চতর চেতনার সন্ধানকে নির্দেশ করে।
আধ্যাত্মিক চর্চার কিছু পদ্ধতি: ধ্যান ও মননচর্চা: মনকে শান্ত ও কেন্দ্রিত করার জন্য নিয়মিত ধ্যান গুরুত্বপূর্ণ। যোগব্যায়াম: শারীরিক ও মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য যোগব্যায়াম কার্যকর। আত্ম-অনুসন্ধানমূলক পাঠ: ধর্মগ্রন্থ, দর্শন এবং আধ্যাত্মিক সাহিত্য পড়া। প্রার্থনা ও কৃতজ্ঞতা: জীবনের প্রতি কৃতজ্ঞতা...