অধ্যায় ১৬

পুরুষের অসুস্থতা ও অবহেলা যে মানুষটি সবার চিকিৎসা করায়, নিজের চিকিৎসা পিছিয়ে দেয়

একজন মানুষ যখন পরিবারের দায়িত্ব নিজের কাঁধে তুলে নেন, তখন অনেক সময় নিজের শরীরের প্রয়োজনগুলো তাঁর কাছে গৌণ হয়ে যায়। পরিবারের কেউ অসুস্থ হলে তিনি দ্রুত চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান, ওষুধ কিনে দেন, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করান, রাত জেগে পাশে বসে থাকেন। সন্তানের জ্বর হলে তাঁর ঘুম হারাম হয়ে যায়, বাবা-মায়ের অসুস্থতায় তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান, জীবনসঙ্গীর শারীরিক কষ্টে নিজের কাজ ফেলে পাশে দাঁড়ানোর চেষ্টা করেন। অথচ নিজের শরীর খারাপ হলে তিনি প্রায়ই বলেন, কিছু হয়নি, একটু বিশ্রাম নিলেই ঠিক হয়ে যাবে। অন্যদের অসুস্থতাকে তিনি গুরুত্ব দেন, কিন্তু নিজের অসুস্থতাকে গুরুত্ব দেওয়ার সময় যেন তাঁর হাতে থাকে না।

একজন পুরুষের শরীরও ক্লান্ত হয়, অসুস্থ হয়, দুর্বল হয়ে পড়ে। দীর্ঘদিনের পরিশ্রম, অনিয়মিত খাবার, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ এবং শারীরিক পরিশ্রমের প্রভাব একসময় শরীরে প্রকাশ পেতে পারে। কিন্তু অনেক পুরুষ এসব লক্ষণকে স্বাভাবিক ক্লান্তি বলে এড়িয়ে যান। মাথাব্যথা হলে ওষুধ খেয়ে কাজে যান, পিঠে ব্যথা হলে সহ্য করেন, জ্বর হলেও দায়িত্বের কারণে বিশ্রাম নিতে চান না। কখনো চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার সময় পান না, কখনো খরচের কথা ভেবে পিছিয়ে যান, আবার কখনো মনে করেন তাঁর অসুস্থ হওয়ার সুযোগ নেই। কারণ তাঁর অনুপস্থিতিতে সংসারের কাজ থেমে যেতে পারে, আয় বন্ধ হতে পারে, পরিবারের প্রয়োজন অপূর্ণ থেকে যেতে পারে।

এই মানসিকতার পেছনে সামাজিক ধারণারও ভূমিকা রয়েছে। ছোটবেলা থেকেই অনেক ছেলেকে শেখানো হয়, কষ্ট সহ্য করতে হয়, কান্না করা যায় না, অসুস্থতা নিয়ে বেশি কথা বলা উচিত নয়। তাদের বলা হয়, শক্ত হতে হবে, দুর্বলতা প্রকাশ করা যাবে না। এই শিক্ষা কখনো সাহস ও ধৈর্য গড়ে তুলতে সাহায্য করলেও অতিরিক্ত কঠোর প্রত্যাশা বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। একজন মানুষ যদি মনে করেন অসুস্থতার কথা বলা দুর্বলতার লক্ষণ, তাহলে তিনি প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নিতে দেরি করতে পারেন। অথচ অসুস্থতা কোনো লজ্জার বিষয় নয়। শরীরের সংকেত বুঝে চিকিৎসা নেওয়া দায়িত্বশীলতারই অংশ।

অনেক পুরুষের কাছে নিজের চিকিৎসা মানে শুধু অর্থ ব্যয় নয়, বরং সময়েরও একটি বড় হিসাব। কর্মস্থলে ছুটি পাওয়া কঠিন, ব্যবসা বন্ধ রাখলে ক্ষতি, দৈনিক মজুরির কাজ করলে একদিন অনুপস্থিত থাকার অর্থ সেদিনের আয় হারানো। ফলে শরীর খারাপ হলেও তাঁরা কাজ চালিয়ে যান। একজন শ্রমিক হয়তো ব্যথা নিয়েই নির্মাণস্থলে কাজ করেন, একজন চালক অসুস্থ শরীর নিয়ে রাস্তায় যান, একজন দোকানি জ্বর নিয়েও দোকান খোলেন। তাঁদের কাছে বিশ্রাম নেওয়ার অর্থ অনেক সময় আর্থিক ক্ষতির মুখোমুখি হওয়া। এই বাস্তবতা তাঁদের চিকিৎসা পিছিয়ে দেওয়ার অন্যতম কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

আবার কেউ কেউ নিজের অসুস্থতার কথা পরিবারের কাছে প্রকাশ করতে চান না। তাঁরা ভাবেন, পরিবার ইতিমধ্যে অনেক সমস্যার মধ্যে আছে, নতুন করে দুশ্চিন্তা বাড়িয়ে লাভ কী? কেউ চিকিৎসার খরচ নিয়ে চিন্তা করেন, কেউ পরিবারের সদস্যদের ভয় দেখাতে চান না। বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা কিংবা বড় কোনো রোগের আশঙ্কা থাকলে অনেকে পরীক্ষা করাতেও ভয় পান। রিপোর্টে কী আসবে, চিকিৎসার ব্যয় কীভাবে মেটাবেন, কাজ করতে পারবেন কি না—এসব প্রশ্ন তাঁদের মনে ঘুরতে থাকে। ফলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পরিবর্তে তাঁরা অপেক্ষা করেন। কিন্তু রোগের লক্ষণ উপেক্ষা করলে অনেক ক্ষেত্রে পরিস্থিতি আরও জটিল হতে পারে।

একজন পুরুষের অসুস্থতার সঙ্গে তাঁর আত্মপরিচয়েরও সংঘাত তৈরি হতে পারে। যিনি সারাজীবন পরিবারের জন্য সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, সবাইকে সাহায্য করেছেন, বিপদের সময় সামনে দাঁড়িয়েছেন, তিনি হঠাৎ নিজের দৈনন্দিন কাজের জন্য অন্যের সাহায্য চাইতে বাধ্য হলে অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। আগে যিনি পরিবারের সবাইকে হাসপাতালে নিয়ে যেতেন, এখন তাঁকেই হাসপাতালে যেতে হচ্ছে। আগে যিনি ওষুধ কিনে দিতেন, এখন তাঁর ওষুধের তালিকা তৈরি হচ্ছে। এই পরিবর্তন মেনে নেওয়া সহজ নয়। বিশেষ করে যাঁরা নিজের স্বাধীনতা ও কর্মক্ষমতাকে জীবনের বড় শক্তি মনে করেন, তাঁদের কাছে অসুস্থতা কখনো কখনো অসহায়ত্বের অনুভূতি তৈরি করে।

তবে অসুস্থ হওয়া মানেই একজন মানুষের মূল্য কমে যাওয়া নয়। একজন মানুষ কর্মক্ষম থাকুন কিংবা অসুস্থতার কারণে সাময়িকভাবে কাজ করতে না পারুন, তাঁর সম্মান একই থাকে। পরিবারের দায়িত্ব পালন করার জন্য যেমন তিনি ভালোবাসা ও শ্রদ্ধা পাওয়ার যোগ্য, তেমনি অসুস্থ অবস্থায় যত্ন পাওয়ারও অধিকার তাঁর আছে। পরিবারের সদস্যদের বুঝতে হবে, যিনি এতদিন সবার পাশে ছিলেন, তাঁরও একদিন অন্যের পাশে থাকার প্রয়োজন হতে পারে। অসুস্থতার সময় তাঁকে শুধু অর্থনৈতিক দায়িত্বের দৃষ্টিতে দেখলে চলবে না; তাঁর শারীরিক ও মানসিক প্রয়োজনকেও গুরুত্ব দিতে হবে।

অনেক পুরুষ নিজের মানসিক অসুস্থতাকেও শারীরিক অসুস্থতার মতোই আড়াল করেন। দীর্ঘদিনের দুশ্চিন্তা, কর্মক্ষেত্রের চাপ, পারিবারিক সমস্যা, আর্থিক অনিশ্চয়তা কিংবা সম্পর্কের টানাপোড়েন তাঁদের মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে পারে। কেউ অকারণে বিরক্ত হয়ে পড়েন, কেউ মানুষের সঙ্গে কথা বলা কমিয়ে দেন, কেউ ঘুমাতে পারেন না, আবার কেউ কোনো কিছুতেই আনন্দ খুঁজে পান না। কিন্তু এসব অনুভূতি নিয়ে কথা বলার পরিবেশ না থাকলে তাঁরা নীরবে কষ্ট সহ্য করেন। কেউ ভাবেন, পুরুষ মানুষের এসব নিয়ে কথা বলা মানায় না। কেউ আবার ভয় পান, নিজের সমস্যার কথা বললে তাঁকে দুর্বল কিংবা অক্ষম মনে করা হবে। অথচ মানসিক কষ্টও বাস্তব; প্রয়োজন হলে পেশাদার সহায়তা নেওয়া স্বাভাবিক ও গুরুত্বপূর্ণ।

শারীরিক অসুস্থতা কখনো কখনো একজন পুরুষের কর্মজীবনকেও বদলে দেয়। দীর্ঘদিনের পরিশ্রমের পর কোনো রোগ দেখা দিলে আগের মতো কাজ করা সম্ভব নাও হতে পারে। কারও কর্মক্ষমতা কমে যায়, কারও দীর্ঘ বিশ্রামের প্রয়োজন হয়, কারও পেশা পরিবর্তন করতে হয়। তখন শুধু রোগের সঙ্গে নয়, নিজের পরিচয়ের পরিবর্তনের সঙ্গেও মানিয়ে নিতে হয়। যিনি প্রতিদিন উপার্জন করতেন, তাঁকে হয়তো পরিবারের অন্য সদস্যের আয়ের ওপর নির্ভর করতে হয়। যিনি নিজের সিদ্ধান্তে সবকিছু পরিচালনা করতেন, তাঁকে চিকিৎসা ও দৈনন্দিন কাজে অন্যের সাহায্য নিতে হয়। এই পরিবর্তন তাঁর মনে কষ্ট তৈরি করতে পারে। কিন্তু জীবনের মূল্য কেবল কাজ করার ক্ষমতায় সীমাবদ্ধ নয়। অসুস্থতার মধ্যেও একজন মানুষের অভিজ্ঞতা, ভালোবাসা, জ্ঞান এবং পারিবারিক উপস্থিতির গুরুত্ব অটুট থাকে।

বাবা-মায়ের বয়স বাড়লে তাঁদের চিকিৎসার দায়িত্ব নিতে গিয়ে অনেক পুরুষ নিজের স্বাস্থ্যকে আরও পিছনে সরিয়ে দেন। বাবার পরীক্ষা, মায়ের ওষুধ, সন্তানের চিকিৎসা—সবকিছুর খরচ মেটাতে গিয়ে নিজের স্বাস্থ্য পরীক্ষার পরিকল্পনা বাতিল করেন। কখনো নিজের নিয়মিত ওষুধ কেনার বদলে অন্যের জরুরি প্রয়োজনকে অগ্রাধিকার দেন। এই ত্যাগের মধ্যে ভালোবাসা থাকলেও নিজের চিকিৎসা অনির্দিষ্টকালের জন্য পিছিয়ে দেওয়া নিরাপদ নয়। একজন মানুষ নিজের শরীরের যত্ন না নিলে দীর্ঘমেয়াদে পরিবারের দায়িত্ব পালন করাও কঠিন হয়ে যেতে পারে। তাই পরিবারের স্বাস্থ্য পরিকল্পনায় উপার্জনকারী ব্যক্তির স্বাস্থ্যকেও সমান গুরুত্ব দেওয়া প্রয়োজন।

কর্মক্ষেত্রেও পুরুষের স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব দেওয়া জরুরি। একজন কর্মী অসুস্থ হলে তাঁকে অযথা অপরাধবোধে ভোগানো উচিত নয়। কর্মক্ষেত্রে নিরাপদ পরিবেশ, যুক্তিসংগত বিশ্রাম, প্রয়োজনীয় ছুটি এবং চিকিৎসা সহায়তা থাকা দরকার। দীর্ঘ সময় কাজ করলেই যে একজন কর্মী বেশি দায়িত্বশীল, তা নয়। অসুস্থ শরীরে কাজ করতে গিয়ে নিজের ক্ষতি করার পাশাপাশি কর্মদক্ষতাও কমে যেতে পারে। একজন সুস্থ কর্মী নিজের কাজ ভালোভাবে করতে পারেন, পরিবারকেও সময় দিতে পারেন। তাই স্বাস্থ্যসুরক্ষা ব্যক্তিগত বিষয় হওয়ার পাশাপাশি কর্মক্ষেত্র ও সমাজেরও দায়িত্ব।

প্রতিটি পরিবারের উচিত অসুস্থতার বিষয়ে খোলামেলা আলোচনা করার পরিবেশ তৈরি করা। পরিবারের কোনো সদস্য অসুস্থ হলে তাঁকে দোষারোপ না করে চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে হবে। পুরুষ সদস্যটি যদি বলেন যে তাঁর শরীর ভালো নেই, তাহলে তাঁর কথাকে গুরুত্ব দিতে হবে। আবার পুরুষদেরও নিজের শরীরের পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন হওয়া প্রয়োজন। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, প্রয়োজনীয় চিকিৎসকের পরামর্শ, পর্যাপ্ত ঘুম, পুষ্টিকর খাবার, উপযুক্ত শারীরিক কার্যক্রম এবং মানসিক বিশ্রাম—এসবকে জীবনের স্বাভাবিক অংশ হিসেবে গ্রহণ করা দরকার। কোনো লক্ষণ দীর্ঘস্থায়ী হলে বা গুরুতর হলে নিজে নিজে ওষুধ খেয়ে সময় নষ্ট না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

একজন পুরুষের অসুস্থতা শুধু তাঁর একার বিষয় নয়; পরিবারের সঙ্গেও এর সম্পর্ক রয়েছে। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে তাঁকে সবসময় পরিবারের জন্য সুস্থ থাকতে হবে। বরং তাঁর সুস্থ থাকার অধিকার আছে নিজের জীবন, আনন্দ ও অস্তিত্বের জন্যও। তিনি শুধু কারও বাবা, স্বামী, ছেলে কিংবা উপার্জনকারী নন; তিনি নিজেও একজন মানুষ। তাঁর শরীরের ব্যথা সত্য, তাঁর বিশ্রামের প্রয়োজন সত্য, তাঁর চিকিৎসার অধিকারও সত্য। এই সত্যগুলো স্বীকার করতে পারলেই পরিবারের মধ্যে পারস্পরিক যত্নের সংস্কৃতি তৈরি হবে।

জীবনের একটি সময় আসে, যখন মানুষ বুঝতে পারে—যে শরীরকে সে এতদিন দায়িত্ব পালনের যন্ত্র হিসেবে ব্যবহার করেছে, সেই শরীরেরও যত্ন প্রয়োজন ছিল। প্রতিদিনের ব্যস্ততায় যে ক্লান্তিকে সে অবহেলা করেছে, যে ব্যথাকে সামান্য ভেবেছে, যে অসুস্থতাকে সময়ের অভাবে পিছিয়ে দিয়েছে, সেগুলোর কিছু হয়তো পরে বড় সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই নিজের শরীরের প্রতি অবহেলা কোনো বীরত্ব নয়। পরিবারের জন্য বেঁচে থাকা সুন্দর, কিন্তু নিজের জীবনকে অবহেলা করে সেই দায়িত্ব পালন করা সবসময় বুদ্ধিমানের কাজ নয়। যে মানুষটি অন্যদের সুস্থ রাখতে চান, তাঁর নিজের সুস্থ থাকার চেষ্টাও সমান গুরুত্বপূর্ণ।

একজন পুরুষের জীবনে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় আশ্বাসগুলোর একটি হতে পারে—“তোমার শরীর খারাপ হলে কাজের চিন্তা কোরো না, আগে সুস্থ হও।” এই কথাটি তাঁর কাছে শুধু সান্ত্বনা নয়, বরং একটি নিরাপদ আশ্রয়ের অনুভূতি তৈরি করতে পারে। তিনি বুঝতে পারেন, অসুস্থ হলেও তাঁর ভালোবাসা কমে যাবে না, তাঁর সম্মান হারিয়ে যাবে না, পরিবারের কাছে তাঁর মূল্য শেষ হয়ে যাবে না। দায়িত্ব পালনের বাইরেও তাঁর একটি জীবন আছে, আর সেই জীবনের যত্ন নেওয়ার অধিকার তাঁর রয়েছে।

যে মানুষটি সবার অসুস্থতায় ছুটে যায়, তার অসুস্থতার দিনেও কেউ পাশে দাঁড়াক। যে মানুষটি অন্যদের ওষুধের সময় মনে করিয়ে দেয়, তার ওষুধের সময়ও কেউ মনে রাখুক। কারণ একজন পুরুষ শুধু পরিবারের চিকিৎসক, অভিভাবক কিংবা উপার্জনকারী নন—তিনিও যত্ন পাওয়ার যোগ্য একজন মানুষ।